Inside Out Yoga
Im Sommer 2018 ist mit dem Yogastudio „Inside Out Yoga“ Petra Prantners Herzensprojekt in Kematen entstanden.
Von Mo-Do könnt ihr im angenehmen und modernen Inside Out Yoga Yogieren, Meditieren und Entspannen, Lachen und Beisammensein.
Der „Raum für Dich“ (13 m²) kann auf Anfrage tagweise für therapeutische Anwendungen, Massagen, Coachings, und Energetik gerne angemietet werden.
Übersicht über das weitere Kursprogramm findet ihr hier
Anstehende Veranstaltungen
Gentle & Smooth – Yoga in Kematen
Dienstags bietet Petra Prantner entspanntes Abendyoga für Jedermann und Jederfrau in ihrem Studio Inside Out Yoga in Kematen an. Wir kommen mit einer Meditation an und gehen zu Atemübungen über, denn unser Atem begleitet durch unsere Yogapraxis. Wir kombinieren Elemente des Hatha…
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Yin & Yang Morgen-Yoga – Kematen
Wir begrüßen den Tag mit Meditation und Atemübungen - anschließend wecken wir unseren Körper mit Elementen aus Hatha und Yin Yoga auf. Dabei dehnen wir Muskeln und Bindegewebe: Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Danach startest du fit…
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Wir begrüßen den Tag mit Meditation und Atemübungen - anschließend wecken wir unseren Körper mit Elementen aus Hatha und Yin Yoga auf. Dabei dehnen wir Muskeln und Bindegewebe: Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Danach startest du fit…
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Hatha Yoga Anfänger&Mittelstufe – Kematen
Für Yogins, die schon praktiziert haben - ob alleine oder in Kursen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet. Atemtechniken (Pranayama) fließen vor und während der Yogapraxis…
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Deep Stretch, Yin Yoga – Kematen
"Deep Stretch" nennt sich Yin-Yoga für alle bei Inside Out Yoga in Kematen. Yin Yoga ist grundsätzlich eine meditative Praxis, da die Positionen 3-5 Minuten gehalten werden - allerdings "nur" mit etwa 80 % der möglichen Dehnung. So kann die Entspannung…
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Für Yogins, die schon praktiziert haben - ob alleine oder in Kursen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet. Atemtechniken (Pranayama) fließen vor und während der Yogapraxis…
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"Deep Stretch" nennt sich Yin-Yoga für alle bei Inside Out Yoga in Kematen. Yin Yoga ist grundsätzlich eine meditative Praxis, da die Positionen 3-5 Minuten gehalten werden - allerdings "nur" mit etwa 80 % der möglichen Dehnung. So kann die Entspannung…
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Für Yogins, die schon praktiziert haben - ob alleine oder in Kursen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet. Atemtechniken (Pranayama) fließen vor und während der Yogapraxis…
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"Deep Stretch" nennt sich Yin-Yoga für alle bei Inside Out Yoga in Kematen. Yin Yoga ist grundsätzlich eine meditative Praxis, da die Positionen 3-5 Minuten gehalten werden - allerdings "nur" mit etwa 80 % der möglichen Dehnung. So kann die Entspannung…
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"Deep Stretch" nennt sich Yin-Yoga für alle bei Inside Out Yoga in Kematen. Yin Yoga ist grundsätzlich eine meditative Praxis, da die Positionen 3-5 Minuten gehalten werden - allerdings "nur" mit etwa 80 % der möglichen Dehnung. So kann die Entspannung…
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