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Energie Rauhnächte reinigen Yogagen

Mit der Energie der Rauhnächte

Der Zeit der Wintersonnenwende (21. auf 22. Dezember) und ab Weihnachten wird eine besondere Energie zugeschrieben. So kannst du Rauhnächte für dich nutzen!

Die Zeit des Jahresausklangs und des beginnenden neuen Jahres bietet auch eine wunderbare Gelegenheit, um sich bewusst mit Qualitäten und Aspekten zu beschäftigen, die

Kerze Rauhnächte räuchernSo könnt ihr dabei vorgehen: Nimm dir Papier und Schreibzeug und beginne damit, deine Ängste und Befürchtungen aufzuschreiben. Du kannst darüber meditieren und anschließend alles loslassen, was dir in diesem Jahr Kummer und Sorgen bereitet hat und was sich in diesem Jahr nicht erfüllen konnte. Bitte auch um Erlösung von Schmerzen und Krankheiten.

Verbrenne anschließend die Zettel mit deinen Ängsten und Befürchtungen in einer Feuerschale. Damit übergibst du alle Aspekte des Unfriedens dem Feuer, was den Prozess des Loslassens unterstützt.

Durch das Zerfallen zu Asche kann sich alles, was du aufgeschrieben und verbrannt hast, verändern und transformieren.

Nachdem du dich vom Negativen gelöst, kannst dich auf das Neue und Positive fokussieren.

Überlege dir in Ruhe deine privaten und beruflichen Vorhaben und Ziele für das neue Jahr. Schreibe nun deine Ziele, Vorhaben oder Wünsche jeweils auf einen eigenen Zettel. Dann falte den Zettel zusammen, lege ihn in deine Schale und decke die Schale mit einem Tuch zu.

Wenn du möchtest, kannst du die 12 Tage bzw. Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und 6. Januar nutzen, um täglich zu meditieren und dir jene Dinge, die dir in der Meditation in den Sinn kommen bzw. die du in der Nacht davor geträumt hast, für dich aufzuschreiben.

Wir wünschen dir eine wunderschöne, reinigende Zeit 🙂

 

Bilder: Pixabay

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