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Anusara

Sanskrit-Begriff „Anusara“ (a-nu-sar-a) „in Gnade fließend“ bedeutet, „in der Natur fließend, sich nach etwas richtend“ und wird frei interpretiert als „dem Herzen folgend“. Damit Körper und Geist aufeinander abgestimmt werden wird im Anusara auf eine gesunde Haltung von innen und das sehr genaue Ausführen der…