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Energie Rauhnächte reinigen Yogagen

Mit der Energie der Rauhnächte

Der Zeit der Wintersonnenwende (21. auf 22. Dezember) und ab Weihnachten wird eine besondere Energie zugeschrieben. So kannst du Rauhnächte für dich nutzen! Die Zeit des Jahresausklangs und des beginnenden neuen Jahres bietet auch eine wunderbare Gelegenheit, um sich bewusst mit…

Sakralchakra-Flow mit Leonie

Das Sakralchakra liegt als zweites Chakra etwa eine Hand breit unterhalb des Nabels in der Höhe des Beckens. Es ist eng mit den Aspekten der Verbindung – aber auch  Loslassens verknüpft. Hier kommt Leonies Flow, um diese Qualitäten zu stärken… Anders als das Wurzelchakra, bei dem…

Themen Stirnchakra Ajna

Stirnchakra: Unser drittes Auge

In der Mitte des Kopfes liegt das sechste Chakra: Das Stirnchakra ist der Sitz des Geistes und repräsentiert unsere ursprüngliche Macht und Seelenpräsenz. Dabei blickt das „Dritte Auge“ nach innen und verbindet uns mit der höheren Intuition und der Führung durch…

Halschakra Flow mit Leonie auf YogaGen

Stirnchakra-Flow mit Leonie

Warum sich Yogis auf das Ajna-Chakra (3. Auge) und auf das Baja Mantra OM konzentrieren? Da das „Dritte Auge“ nach innen blickt und uns mit der höheren Intuition und der Führung durch unsere Seele verbindet. Das Stirnchakra verkörpert unsere ursprüngliche Macht und Seelenpräsenz und ist…

Chakra Qualitäten der unteren drei Chakren und des Herzchakras

Was dir die Chakras sagen

Was versteht man unter Chakras? Es handelt sich um Energieräder, die entlang unserer Wirbelsäule angeordnet sind und sich in unserem Körper manifestieren. Jedes Chakra steht für eine bestimmte Qualität bzw. Themen. Die Energiefelder „rotieren“ an bestimmten Stellen im Körper, die auch…

Halschakra Flow mit Leonie auf YogaGen

Halschakra-Flow mit Leonie

Vishuddha Chakra wird auch als Reinigungs-Zentrum bezeichnet und gilt als Steuerungs-Chakra für die Sonnen- und Mondenergie. Bei einem geöffneten Halschakra können die Sonnen- (Ha) und Mondenergien (Tha) im Körper harmonisch wirken. vgl. Hatha Yoga. „Vishuddha“ (Sanskrit für „rein“ Vishuddhi – reinigen)…

Halschakra Kehlchakra Vishuddha

Kehlchakra für reines Sein

In der Mitte der Kehle liegt das fünfte Chakra: Das Zentrum des Austausches lenkt unsere Kommunikation nach innen wie außen, unseren kreativen Ausdruck. Vishuddha steht für Reinheit – und reines Sein. Wir kommunizieren, indem wir sprechen und auch zuhören – also…

Herzchakra-Flow mit Leonie

Anahata: Es ist die Mitte, die uns Stabilität verleiht. Ein ausgeglichenes Herzchakra trägt die Qualität des Ausgleichs, der Liebe und des Mitgefühls in sich. Mit Leonies Flow kannst du diese Qualitäten stärken! Ein ausgeglichenes Herzchakra den Raum, das Positive genau annehmen zu…

Solarplexus-Chakra Flow

Nabelchakra-Flow mit Leonie

Manipura: Das Nabel- oder Solarplexus-Chakra liegt als drittes Chakra etwas oberhalb des Nabels auf Höhe des Sonnengeflechts (Solar-Plexus). Es steht für die Entwicklung des „Ichs“, sowie die Durchsetzungskraft in der eigenen Umwelt. Hier kommt Leonies Flow, um diese Qualitäten zu stärken……

YOGAGEN Sakralchakra Sexualchakra Svadhishthana

Sakralchakra für die Lebensfreude

Svadhishthana: Das Sakralchakra liegt als zweites Chakra etwa eine Hand breit unterhalb des Nabels in der Höhe des Beckens. Wegen seiner Verortung und da es um den Aspekt der Verbindung – auch von männlich und weiblich – geht, wird es auch Sexualchakra genannt. Anders als…