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Yogagen Achtsamkeit Seerose

Achtsamkeit: Think pink …or nothing!

Anfangs dachte ich ja, dass Achtsamkeit und Aufmerksamkeit ziemlich gleich bedeutend wären. Bis ich durch die Schule des Yoga ging… und dabei erfuhr, was Achtsamkeit alles (sein) kann. Zuerst zur Aufmerksamkeit. Auch sie ist zugegebenermaßen nicht immer einfach zu geben, schenken, sie…

Patanjali Mantra als YogaGen Grafik

Patanjali Mantra

Yogena Chittasya, Padena Vacham malam  sarirasya ca vaidyakena yopakarottam  pravaram muninam patanjalim  pranajaliranato’smi abahu purusakaram   sankha cakrasi dharinam sahasra sirasam  svetam pranamami patanjalim.   Die Übersetzung und das Chanting in der Folge stammen von der der offiziellen Iyengar Webseite: Let…

Buddha_Buddhismus_Patanjali

Patanjali und der Yoga-Weg

Patanjali war ein indischer Weiser, gilt als Verfasser der Yogasutra und damit als Vater des Yoga. Im Yoga Sutra fasste er die Essenz des Yoga Wissens mit den Worten zusammen: „Yoga ist die Beruhigung des Geistes. Dann lebt der Yogi…