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Intention Bauchgefühl Wissen Leonie

Nutze die Macht der Intuition

Wir alle kennen die positive Kraft, die mit dem Gefühl das „Richtige“ zu tun, einhergeht. Ohne lange zu überlegen, ist plötzlich klar: So und nicht anders! Eine Gewissheit, die wir fühlen und oft kaum erklären können. Unsere Intuition oder auch unser…

Bija chakra meditation Yogagen

Chakra-Meditation mit Bija-Mantren

Bella stellt uns die Chakra-Meditation mit Bija-Mantren vor, bei der alle Hauptchakras von unten nach oben visualisiert werden. Alternativ kannst du dich vor einem der Chakren-Flows auch auf eine Farbe konzentrieren… Wenn du ca. 45 Minuten mitbringst, kannst du jedes…

Meditation Petra u Leonie YogaGen

Meditation: In der Ruhe…

Wer sich in Meditation und anderen Achtsamkeitsübungen übt, tut sich und seinem Geist viel Gutes. Dabei geht um weit mehr als Entspannung – auch wenn Entspannung eine angenehme Begleiterscheinung eines ruhigen Geistes ist.  Die gute Nachricht: Jeder Mensch kann meditieren. Auch wenn…

Gayatri Mantra

Gayatri-Mantra für Erleuchtung

Das Gayatri-Mantra wendet sich an den Aspekt der Sonne (Savitri) und meint damit die „Sonne der Wahrheit“ am spirituellen Firmament. Gesungen wird es am besten zu den „drei Sadhyas“: Morgens, mittags und abends. Gayatri (Sanskrit für Hymnus) ist das Versmaß und benennt im Hinduismus die bedeutendste vedische Hymne, das Gayatri-Mantra. Die idealen Zeiten das…

Einfach machen oder sein lassen?

Du grübelst, ob es so richtig oder anders besser ist? Sollst du es tun – oder doch sein lassen? Klar ist: Wenn wir es nicht versuchen, werden wir es nicht wissen! Und noch etwas: Während wir überlegen, vergeht wertvolle Zeit….

Glücksbringende Zahl 108 Shiva YogaGen Pixabay nature-3157664_640

Warum aller guten Dinge 108 sind

108 gilt als eine Glück verheißende und bedeutende Zahl im Hinduismus. Weil die Zahl 108 in Indien als heilig gilt, hat jede indische Gottheit 108 Namen. Entdecke mehr! Shiva („Glücksverheißender“) als einer der wichtigsten Götter des Hinduismus tanzt seinen kosmischen Tanz mit…

Leonie und Petra YogaGen Yoga Innsbruck

Pranayama – bewusstes Atmen

Die beruhigende und reinigende Kraft des Atems: Erfahre wie bewusstes Atmen, Freiheit für den Geist bringt – und wie viel Energie in Prana und Qi stecken. Und natürlich in Pranayama… Indem du Yoga praktizierst und deine Atmung bewusst wahrnimmst, hast du bereits einen…

Prana und Pranayama

Die unsterbliche Kraft des Prana

Die beruhigende und reinigende Kraft des Atems: Wie bewusstes Atmen, Freiheit für den Geist bringt – und wie viel Energie in Prana und Qi stecken… Indem du Yoga praktizierst und deine Atmung bewusst wahrnimmst, hast du bereits einen wesentlichen Schritt gemacht:…

Meditation, Meditationsabend

„Innere Ruhe“ Meditationsabend

Als Oase des Rückzugs vom Alltagsstress halten Lyn und Andrea unter dem Motto „Innere Ruhe und Harmonie finden“ ab September wieder ihre beliebten Meditationsabende in Hall ab. In kleinen Gruppen mit max. 5 Teilnehmern führen Lyn und Andrea durch eine dreistufige Meditation…

Kirtan mit Sathya und Liliana in Innsbruck

Kirtan mit Sathya und Liliana in Innsbruck

Liliana & Sathya kommen auf ihrer „Love in Action“- Tour am 13. Mai nach Innsbruck! Love in Action ist eine Message an moderne Yogis und eine Anregung für eine friedvolle Lebensweise. Sathya & Liliana kommen am 13. Mai zu einem…